ドリブルの練習方法って?
サッカーにおいてドリブルは、硬直した局面を打開する為に有効なプレイの一つです。パスで繋いでばかりいると、パスコースを消されてしまう為、どこにもパスを出すことができず、簡単にボールを奪われてしまいます。
ドリブルをマスターすることによって、試合の流れをかえる事ができるでしょうし、周りに自分の存在をアピール(日本人は下手な人の方が多いかもしれません)行うケースもできるのです。
ドリブルの練習で大事なことは、大きく分けると三つです。
・次第にスピード(急がね回れということわざにある通り、一見、早いように思えて実はそうでもないこともあります)を上げる
・ジグザグにドリブルする
・両方の足を使用する
はじめから速いドリブルをしようとしても、上手くいかないものです。
はじめのうちは、歩きながらドリブルを行い、段々とスピードを上げていくようにしましょう。
この時に、真っ直ぐドリブルができているのかを確認するのでに、目印になるものを直線状に置くと良いでしょうね。
直線のドリブルが出来るようになれね、次はジグザグドリブルに挑戦します。
ポールなどを置き、その隙間をジグザグにドリブルしますからす。
繭りかえし行う事により、ジグザグでもスピード(速い方がいいことが多いですが、一度コントロールがきかなくなると、事故に繋がる恐れもあるでしょう)感あるドリブルができるようになるはずです。
また、効き足だけでドリブルをせずに、両足を用いてドリブルをするようにしましょう。